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#53 BALANCE - In 13 Minuten zur inneren Balance / Atemmeditation (Sama Vriti)

In dieser Podcastfolge darfst du so richtig loslassen. Ich begleite dich mit einer geführten Atemmeditation zu mehr innerer Balance.

  • Richte dir einen schönen Platz her zum Ruhig werden, oder höre die Folge auch zum Bett gehen
  • nimm dir Zeit für dich

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Nimm dir mit, was für dich stimmig ist und teile die Folge gerne.

Von Herz zu Herz

Silvia

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